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英国斯旺西大学本预考前辅导补习

2019-11-19 10:39:21

最近不少留学生向我们咨询英国斯旺西大学本预考前辅导补习相关课程,英国考试季近在眼前,三周圣诞假里你复习了吗?所谓业精于勤而荒于嬉,行成于思毁于随,迅速切换大脑状态,是英国留学生保障成绩的重要条件!   

很多留学生对优等生有个认知误区,认为只有不苟言笑、戴着墨镜成天泡图书馆的人能获得一等学位。事实上,不少学生平日流连在灯红酒绿、欧洲旅游、时尚穿搭的魔性英伦中,依然在考试期间取得令人羡煞的成绩。  

这些人都在复习期间遵循以下2条方法守则:  

1、通宵熬夜不可取  有的学生或许尝试过在赶论文期间通宵熬夜,最终能交出一份不错的作品。  所以,学生首先需要注意的是,【切忌在复习期间睡眠不足、不饮不食、但靠红牛与咖啡提神】。  

人的记忆力在醒来后和睡觉前一小时效果最好,加之不少学生习惯夜晚用脑,又有研究表明【早晨8-10点,夜晚6-8点为最佳用脑时刻,建议结合这些时间段,将生物钟略作调整时保障睡眠】。  

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2、有人在书桌前坐了3小时,却发现每5分钟里,有1分钟在走神,1分钟在刷微信小红书,这样大脑始终无法彻底进入工作状态,只能松懈且低效地对知识整理应用,最终实际学习时间仅占一半,效率还需再打折扣。  

若不易切换状态,则可使用如下两种方法:  

【方法a,更换学习环境】,在学校图书馆复习,将有利于强制加强大脑的节奏。  

【方法b,播放合适的环境音乐】,如网易云音乐中学习系列歌单,对调动学习仪式感和唤醒大脑有很大帮助。

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