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英国斯旺西大学本科考前辅导课程

2019-11-13 15:38:22

最近不少留学生向我们咨询英国斯旺西大学本科考前辅导课程,事实上很多留学生对优等生有个认知误区,认为只有不苟言笑、戴着墨镜成天泡图书馆的人能获得一等学位。事实上,不少学生平日流连在灯红酒绿、欧洲旅游、时尚穿搭的魔性英伦中,依然在考试期间取得令人羡煞的成绩。  

这些人都在复习期间遵循以下2条方法守则:  

通宵熬夜不可取  

有的学生或许尝试过在赶论文期间通宵熬夜,最终能交出一份不错的作品。论文所需的应用能力与阐述能力,即使在大脑长时间处于高压状态也能工作。  但考试复习不同,考试复习所需的应急能力、记忆能力与逻辑能力,对大脑的营养惯性、压力弹性有极高的要求。  

所以,学生首先需要注意的是,【切忌在复习期间睡眠不足、不饮不食、但靠红牛与咖啡提神】。  

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人的记忆力在醒来后和睡觉前一小时效果最好,加之不少学生习惯夜晚用脑,又有研究表明【早晨8-10点,夜晚6-8点为最佳用脑时刻,建议结合这些时间段,将生物钟略作调整时保障睡眠】。  

擅于切换大脑节奏状态  

你可以在放假期间放纵自我,在复习期间施予高压,但切勿身在曹营心在汉,无法全身心投入任何一边。  

有人在书桌前坐了3小时,却发现每5分钟里,有1分钟在走神,1分钟在刷微信小红书,这样大脑始终无法彻底进入工作状态,只能松懈且低效地对知识整理应用,最终实际学习时间仅占一半,效率还需再打折扣。

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